L'Arbre de vie
Et si vous preniez le temps de regarder le chemin parcouru, pour mieux comprendre ce qui vous a construit et ce que vous souhaitez faire grandir ?
EXPLORER SON HISTOIRE, IDENTIFIER SES RESSOURCES, OUVRIR DE NOUVELLES PERSPECTIVES
L’Arbre de vie est un outil puissant issu des pratiques narratives. Il utilise la métaphore de l’arbre pour permettre de représenter son histoire, ses ressources, ses relations, ses valeurs, ses projets et ce qui donne du sens à son parcours.
La métaphore permet de parler de soi parfois autrement que par les mots seuls. En créant et en racontant son arbre, chacun peut choisir ce qu’il souhaite faire apparaître, ce qu’il souhaite approfondir et ce qui mérite aujourd’hui d’être davantage regardé.
L’arbre devient alors un support de dialogue et d’exploration, dans un processus accompagné.
Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner.
Un chemin qui se construit à votre rythme
L’Arbre de vie s’inscrit dans un véritable processus d’accompagnement.
Il peut être proposé sur une séance de 2h00, permettant de prendre le temps de construire votre arbre et d’explorer ensemble ce qui émerge de cette représentation.
Pour aller plus loin, je propose également un accompagnement approfondi en 5 séances d'1h30. Chaque étape de l’arbre est alors explorée plus en profondeur, en prenant le temps de revenir sur certains éléments de votre histoire, vos relations, vos ressources, vos valeurs, vos projets et vos aspirations.
Le nombre de séances et le rythme sont toujours pensés en fonction de votre demande et de ce qui fait sens pour vous.
L’Arbre de vie s’adresse à toute personne qui souhaite prendre un temps pour explorer son histoire, mettre en lumière ce qui l’a construite et porter un regard différent sur son parcours. Il peut être proposé dans un accompagnement individuel, collectif mais également pour accompagner la relation parent-enfant, les couples et les familles.
Il ne s’agit pas de raconter son histoire de manière linéaire ni de rechercher une interprétation de son parcours. À travers la représentation de l'arbre et les mots, vous êtes invité à construire votre propre arbre, à y faire apparaître les personnes, les expériences, les liens, les valeurs et les ressources qui comptent pour vous. Je vous accompagne progressivement dans cette exploration, à votre rythme et selon ce que vous souhaitez partager.
Cet accompagnement permet notamment de :
- Explorer son histoire et mettre en mots ce qui a contribué à nous construire,
- Identifier ses ressources, ses compétences, ses valeurs et les personnes qui ont compté,
- Prendre du recul sur son parcours et porter un autre regard sur certaines expériences,
- Reconnaître ce qui fait sens pour soi aujourd’hui,
- Faire émerger des envies, des espoirs et des projets,
- Ouvrir de nouvelles perspectives pour la suite.
Parce que chaque histoire est unique, l’accompagnement s’adapte à votre rythme et à ce que vous souhaitez explorer.
📍 Accompagnement à domicile sur Lattes et les communes environnantes.
Vers un autre regard sur son histoire...
D'où je viens ?
Regarder le chemin parcouru.
Ensemble, prenons le temps d'identifier vos ancrages, de mettre en lumière vos forces et d'identifier vos ressources déjà présentes pour traverser les défis de la vie.
Ce qui me soutient
Reconnaître ce qui vous aide à avancer.
Les personnes, les liens, les valeurs et les ressources sur lesquels vous pouvez vous appuyer, et laisser émerger ce qui vous soutient aujourd’hui dans votre parcours.
Regarder vers l'avenir
Qu’aimeriez-vous voir grandir pour la suite de votre histoire ?
Faire émerger vos envies, vos espoirs et vos projets, identifier ce que vous souhaitez aujourd’hui faire grandir et ouvrir comme nouvelles possibilités.
Vers un quotidien plus serein
Au fil de l'accompagnement, vous pourrez :
- Porter un regard différent sur votre histoire,
- Reconnaître et mettre en lumière vos ressources,
- Mieux comprendre ce qui vous a construit et ce qui continue d’agir dans votre parcours,
- Donner une place aux personnes et aux liens qui comptent pour vous,
- Identifier ce qui fait sens et ce que vous souhaitez préserver ou transmettre,
- Vous reconnecter à vos envies, vos espoirs et vos projets,
- Et peut-être commencer à regarder votre chemin avec davantage de douceur et de possibilités...